August 2015

14442169911_8cc0f7d5ea_k

Детокс напитка с круша, краставица и джинджифил

За да направите тази пречистваща напитка са ви нужни:

3 обелени и почистени круши
2 парчета пресен джинджифил
½ краставица
няколко листа спанак
½ лимон обелен

Сложете всичко в сокоизстисквачката и разбъркайте добре. Ако искате по-бистър сок, можете да го прецедите през марля. Изпийте на гладно или преди хранене.

А ето и какви ползи ви носи това питие: Read More

8753904513_c16475ac61_o

Полезните свойства на меда и канелата

Медът има дълга история като домашен лек, той е широко използван в традиционната китайска медицина и Аюрведа. В аюрведическата медицина, той е известен като “Yogavahi”, което означава “носител на лечебните стойности на билките до клетките и тъканите”.

Канелата е една от най-старите подправки, тя е позната от над 2000 години в Древната аюрведическата медицина.

Сместта от мед и канела е доказала, че е изключително полезна за здравето.

За да направите тази невероятна напитка просто смесете: Read More

images

Наистина ли е полезно кафето?

Ако сте страстен почитател на кафето, сигурно много пъти са ви казвали да се откажете. В крайна сметка негативите на кафето са минимални, а ползите се оказва са доста повече. Разбира се не трябва да пиете твърде много от него. Като при всеки продукт, ключът е в умерената употреба. Накратко – кафето е добро попълнение към здравословния начин на живот. Ето някои от най-важните му ползи! Read More